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简介在中医摄生之道中,男人补肾,女人养肝是最基本的,因为男人肾不好会引发男科疾病,女人肝不好会引发妇科疾病,所以男肾女肝真的很重要哦!一起来跟小编看看中医摄生保健的知识 !男补肾中医以为,肾有藏精、主生长 ...
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男补肾
中医以为,肾有藏精、养生主生长、为先发育、男肾女肝生殖、中医之道主水液代谢等功用,养生被称为“先天之本”。为先
肾亏精损是男肾女肝引起脏腑功用失调,产生疾病的中医之道重要因素之一。故摄生家把养肾作为抗衰防老的养生178体育苹果下载重要措施。
医学研讨标明,假如男性肾虚且不及时补肾,极可能引发多种并发症状。比如:“肾虚”会引发缓慢支气管炎、肺气肿、高血压。
中医以为,178体育赛事免费直播“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足形成的。老年人缓慢腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥壮)。此外,糖尿病、缓慢肾炎等也与“肾虚”有关。
女养肝
女子以血为本,肝为女子先天。
关于女人而言,肝脏这个器官的重要性显而易见。中医以为,肝为将军之官,主疏泄,性喜条达而恶抑郁。肝藏血,在志为怒,开窍于目,主一身之筋,所以怒伤肝,与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题,往往与肝有关。
肝的生理特点便是“主升、自动、主散”。怎样养肝?主要从肝的特性入手。肝在五行中属木,所以养肝首先要滋阴。
其次是养血。肝负责储藏血液,调节血量,假如身体里血液供应出了问题,肝必定难辞其咎,所以养肝必须养血。
可见,“男补肾,女养肝”有一定的道理。在如何补肾、养肝方面,人们要加强锻炼,提高本身免疫力,同食可吃些有利于肝、肾的食物,以增强肝肾功用。
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